Porady

Wirus

Jak się zabezpieczyć przed koronawirusem?

Koronawirus, tak jak każdy wirus, atakuje układ odpornościowy człowieka. W dużej mierze to od nas zależy, na ile skutecznie uodpornimy nasze ciało przed wirusami. Zobacz 10 wskazówek jak wzmocnić układ odpornościowy w okresie wzmożonych przeziębień i infekcji wirusowych, do których należy również koronawirus COVID-19 Zrównoważona i urozmaicona dieta bogata w witaminy, uzupełniona regularnym spożyciem LitoFlex®, […]

Jak się zabezpieczyć przed koronawirusem? Read More »

Zima w mieście

4 porady do zimowych ćwiczeń dla osób z zapaleniem stawów

W chłodnej porze zimowej kusi nas, aby siedzieć w domu z ciepłą herbatką i pilotem do telewizora. Problem polega na tym, że przy bólach stawów brak ruchu może pogłębić dolegliwość. Zimowy brak ćwiczeń może spowodować sztywność stawów u osób z zapaleniem stawów. To jest szczególnie niebezpieczne w chłodne pory roku. Ćwiczenia ruchowe nie tylko zwiększają

4 porady do zimowych ćwiczeń dla osób z zapaleniem stawów Read More »

Zapalenie stawów

Jak leczyć ostre i przewlekłe zapalenie stawów?

Zapalenie stawów, któremu często towarzyszy ból, tkliwość i obrzęk, a także sztywność i deformacja stawów. Krótkotrwałe lub ostre zapalenie stawów jest wynikiem urazu lub nieprawidłowego działania na staw. W niektórych przypadkach ustąpienie choroby zajmie tylko chwilę. Jednak w niektórych przypadkach zapalenie stawów może utrzymywać się na dłużej lub nawracać w czasie, powodując bolesne przewlekłe zapalenie

Jak leczyć ostre i przewlekłe zapalenie stawów? Read More »

Witamina C na sprawne stawy i odporność

Wysoka odporność i sprawne stawy to zasługa witaminy C. Dzika róża na stawy

Myślimy – odporność, mówimy – witamina C. Słusznie, bo zbawienny wpływ witaminy C na żywe organizmy jest znany od setek lat. Jest ona absolutnie niezbędna do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Jej ogromny wkład jest zauważalny w niezliczonych procesach biologicznych, w których bierze czynny udział. Istnieje wiele organizmów zdolnych wytwarzać witaminę C samoistnie, za pomocą enzymów wątrobowych.

Wysoka odporność i sprawne stawy to zasługa witaminy C. Dzika róża na stawy Read More »

Ból stawu kolanowego, sposoby leczenia

Ból stawów. Przyczyny i sposoby leczenia

Zapalenie stawów to choroba, która najczęściej objawia się bólem, obrzękiem oraz sztywnością stawów, a nawet jego ograniczoną ruchomością. Istnieje wiele rodzajów zapalenia stawów, ale sposób ich leczenia najczęściej wygląda tak samo, a mianowicie polega na zapobieganiu i opóźnianiu rozwoju choroby. Szybkie podjęcie leczenia jest bardzo ważne, bowiem daje możliwość powrotu do normalnej aktywności. Charakterystyczne objawy

Ból stawów. Przyczyny i sposoby leczenia Read More »

Koktajl z witaminami na lato

Przepis na zdrowy letni koktajl z witaminami

Latem należy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu oraz witaminy. Jak w taki letni upał zapewnić sobie jednocześnie orzeźwienie i zaspokojenie organizmu na potrzebną dawkę witamin? Najlepszym i najprostszym sposobem jest przygotowanie witaminowego koktajlu, którego przyrządzenie nie powinno zająć więcej niż pięć minut. Przedstawiamy Wam przepis na zdrowy letni koktajl z witaminami. To przepis kiedy masz

Przepis na zdrowy letni koktajl z witaminami Read More »

Zdrowa żywność

Pięć leczniczych pokarmów, które można stosować w celu złagodzenia objawów jelitowych

Jeśli cierpisz na bóle stawów lub jedną z wielu form zdiagnozowanego zapalenia stawów, może to być czas na zbadanie, co dzieje się w jelitach, a także dodanie do diety niektórych pokarmów leczących jelita. W ciągu ostatnich kilku lat wiele mówiło się o tym, jak bakterie w naszych jelitach (określane jako nasz mikrobiom) wpływają na nasze

Pięć leczniczych pokarmów, które można stosować w celu złagodzenia objawów jelitowych Read More »

Scroll to Top