Bomba witaminowa na dobry początek dnia

Pusty żołądek, jest znacznie bardziej skłonny do wchłaniania wszystkiego, co się mu podaje. Lepiej wykorzystuje też wszystkie składniki odżywcze. Dlatego bardzo ważne jest to co trafia do niego zanim zacznie przyjmować do siebie wszystkie składniki niekoniecznie zaliczające się do „zdrowych”.

Bazą naszej bomby witaminowej jest woda imbirowa. Tygodniowy zapas przygotowujemy ze 150g startego lub pokrojonego w plastry korzenia imbiru i 1,7l wody. Tę mieszankę doprowadzamy do wrzenia a potem przez 15min. podtrzymujemy na piecu na minimalnym ogniu. Po ostudzeniu przelewamy do dzbanka przez sitko i wstawiamy do lodówki. Ta porcja równo podzielona wystarcza nam cały tydzień. Wieczorem przed snem wlewamy do szklanki 1/7 naszej porcji.

Co daje nam woda imbirowa?

Jest wspaniałym sposobem na piękną i zdrową skórę, stanowi skuteczny środek przeciwzapalny, pomaga wyregulować poziom cukru, przynosi ulgę w dolegliwościach występujących podczas ciąży, przyspiesza metabolizm pomagając zrzucić zbędne kilogramy.

Do szklanki z wodą imbirową dodajemy 1 łyżkę miodu naturalnego wysokiej jakości, w naszym przypadku to miód faceliowy – królewski miód. Miód rozpuszcza się w nocy w temperaturze pokojowej.

Co daje nam miód faceliowy?

Obniża ciśnienie krwi, wzmacnia organizm po ciężkiej pracy fizycznej lub wysiłku intelektualnym, pomaga przy zapaleniu górnych dróg oddechowych oraz przy leczeniu astmy oskrzelowej, pomaga przy leczeniu chorób układu krążenia, niewydolności mięśnia sercowego, miażdżycy, a także nadciśnieniu tętniczym, bywa pomocniczo wykorzystywany w leczeniu choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, pomaga przy przeziębieniu, obniża toksyczne działanie nikotyny, alkoholu, herbaty oraz kawy.

Po przebudzeniu dodajemy do naszej bazy:
Świeżo wyciśnięty sok z 1 cytryny.

Co daje nam sok z cytryny?

Wzmacnia naszą odporność, chroni przed infekcjami i atakiem bakterii i wirusów, dodaje energii, wpływa na przyspieszenie perystaltyki jelit, regeneruje tkanki w skórze oraz poprawia kondycję włosów i paznokci, pozwala pozbyć się gorączki, dodatkowo zapewnia utrzymanie pH organizmu w równowadze oraz skutecznie odkwasza, eliminuje ze stawów kwas moczowy, zawiera w swoim składzie także hesperydynę, substancję łagodzącą objawy reakcji alergicznych. Inny składnik cytryny, rutyna działa wspomagająco przy dolegliwościach związanych ze wzrokiem.

Błonnik witalny – 1 łyżka

Co daje nam błonnik witalny?

Efektywnie wspomaga odchudzanie – błonnik pozostawia poczucie sytości przez długi czas, z tego właśnie powodu hamuje nadmierny apetyt, zmniejsza uczucie zmęczenia, senności czy też apatii, w rezultacie poprawia samopoczucie i koncentrację, obniża ciśnienie krwi, wspiera przywracanie optymalnego poziomu cholesterolu, oczyszcza wątrobę.

LitoFlex® – 1 miarka 2,5g (łyżeczka)

Co daje nam LitoFlex®?

Owoce dzikiej róży wzmacniają odporność, działają przeciwzapalnie, wspomagają utrzymanie ruchliwości stawów, redukują bóle stawowe, obniżają cholesterol, zawierają najwięcej witaminy C

Smacznego 😊. Dopiero teraz możemy rozpocząć intensywny dzień.