Koktajl z witaminami na lato

Przepis na zdrowy letni koktajl z witaminami

Latem nale偶y zadba膰 o odpowiednie nawodnienie organizmu oraz witaminy. Jak w taki letni upa艂 zapewni膰 sobie jednocze艣nie orze藕wienie i zaspokojenie organizmu na potrzebn膮 dawk臋 witamin? Najlepszym i najprostszym sposobem jest przygotowanie witaminowego koktajlu, kt贸rego przyrz膮dzenie nie powinno zaj膮膰 wi臋cej ni偶 pi臋膰 minut. Przedstawiamy Wam przepis na zdrowy letni koktajl z witaminami.

To przepis kiedy masz ochot臋 na co艣 pysznego i chcesz jednocze艣nie zaspokoi膰 pragnienie i g艂贸d, a przy okazji zadba膰 o swoje zdrowie i zbudowa膰 odporno艣膰 na przezi臋bienia i grypy w okresie jesienno-zimowym.

Sk艂adniki do przygotowania zdrowego koktajlu

  • banan
  • jab艂ko
  • marchew
  • szczypta imbiru
  • p艂aska miarka proszku z dzikiej r贸偶y LitoFlex庐

Spos贸b przyrz膮dzania

Obran膮 marchew, banana i jab艂ko wsadzi膰 do blendera / miksera dodaj膮c 1/4 szklanki wody. Wst臋pnie zmiksowa膰 i po paru sekundach dosypa膰 szczypt臋 imbiru. Miksowa膰 dalej, a偶 do uzyskania jednolitej konsystencji. Gdy ju偶 wszystko 艂adnie si臋 zmiksuje, przela膰 do szklanki i doda膰 p艂ask膮 miark臋 proszku z dzikiej r贸偶y LitoFlex庐. Nast臋pnie delikatnie wymiesza膰 艂y偶eczk膮.

Spo偶ywanie takiego koktajlu to sama przyjemno艣膰. Taki nap贸j nie do艣膰, 偶e jest smaczny, to jeszcze dobrze wp艂ywa na samopoczucie, a w gor膮ce lato przyjemnie dodaje orze藕wienia i uzupe艂nia organizm w zapotrzebowanie na wod臋 i witaminy.

Korzy艣ci p艂yn膮ce ze spo偶ycia tego koktajlu

Ka偶dy naturalny sk艂adnik posiada swoje cechy, kt贸re pozytywnie wp艂ywaj膮 na zdrowie. Nie bez powodu wybrali艣my takie sk艂adniki, kt贸re s膮 nie tylko 艂atwo dost臋pne, ale i takie, kt贸rych sk艂adniki od偶ywcze przyczyniaj膮 si臋 do prawid艂owego funkcjonowania organizmu.

Oto najwa偶niejsza lista korzy艣ci po spo偶yciu koktajlu wed艂ug naszego przepisu:

  1. Poprawia trawienia, pozbycie si臋 wzd臋膰 (imbir)
  2. Obni偶enie cholesterolu (dzika r贸偶a, imbir)
  3. Zwi臋kszenie sprawno艣ci staw贸w (dzika r贸偶a)
  4. Zwi臋kszenie odporno艣ci organizmu (jab艂ko, dzika r贸偶a)
  5. Poczucie syto艣ci (banan)
  6. W艂a艣ciwo艣ci 艂agodz膮ce dokuczliwy b贸l (imbir)
  7. Poprawa karnacji i zwi臋kszenie odporno艣ci na dzia艂ania s艂oneczne (marchew)
  8. Poprawa jako艣ci wzroku (imbir, marchew)
  9. Wi臋ksza motywacja do aktywno艣ci ruchowej (dzika r贸偶a)
  10. Profilaktyka raka w formie falkarinolu (marchew)

Gdzie kupi膰 sk艂adniki na letni koktajl?

Zdobycie sk艂adnik贸w na zdrowotny koktajl nie b臋dzie trudne. Wszystkie niezb臋dne warzywa (marchew, jab艂ko, banan) dost臋pne s膮 w ka偶dym sklepie spo偶ywczym. Podobnie jest z imbirem, kt贸ry w razie braku mo偶na zast膮pi膰 szczypt膮 curry. Imbir mo偶na kupi膰 w formie korzenia, ale w razie trudno艣ci z dost臋pno艣ci膮 mo偶na go te偶 u偶ywa膰 w wersji sproszkowanej, kt贸ra jest dost臋pna w odpowiednich saszetkach popularnych producent贸w. Proszek z dzikiej r贸偶y kupisz w naszym sklepu klikaj膮c TUTAJ.

Warto pami臋ta膰, 偶e LitoFlex庐 to jedyny przebadany proszek z dzikiej r贸偶y, kt贸ry otrzymany zosta艂 ze zmielenia ca艂ych kwiat贸w dzikiej r贸偶y i osuszenia w temperaturze nie wi臋kszej ni偶 40 stopni, aby zachowa膰 100% zdrowotnych w艂a艣ciwo艣ci.

Koktajl mo偶na spo偶ywa膰 nie tylko latem. Witaminy s膮 potrzebne organizmowi przez ca艂y rok, a maj膮c zapas owoc贸w, imbiru i naszego proszku z dzikiej r贸偶y zapewniasz sobie zdrowie niezale偶nie od pory roku. Zdecydowanie warto wyrobi膰 sobie dobry nawyk i raz dziennie przyrz膮dzi膰 sobie taki zdrowy koktajl.